תחליף נהדר לפחמימה בארוחת קיזוז או בכלל…. מתכון “חינמי”

 

רכיבים:

1 כרובית טריה/שקית כרובית קפואה

1/3 כוס חלב 1%

1 כף שמן זית/ 1 כף חמאה

מלח ופלפל

*כפית אגוז מוסקט(לא חובה)

 

 

אופן ההכנה:

לבשל את הכרובית עד שהיא רכה. לטחון המעבד מזון, להוסיף חלב וחמאה/שמן, ולתבל.

 

קלוריות לכל המתכון: 170 קק”ל

 

אם מצאת את זה מעניין, אולי גם זה יעניין אותך

מנות ראשונות

סלטים מרקים

קרא עוד

Pages

Available Pages

Categories

Archives by Subject:

  • No categories
Monthly

Archives by Month:

    © DietAngel - כל הזכויות שמורות 2019 עיצוב: ענת צליל , בנייה: WebView