סיפור ההצלחה של רוני מילשטיין, מלונדון

רוני תמונה
רוני מ, בת 31, מלונדון, הצליחה להסיר 9 ק”ג ממשקלה ההתחלתי

רוני הגיעה למשקל היעד שלה, והצליחה לאמץ הרגלי אכילה נכונים, לשמירה על המשקל.

מספר מילים של רוני על התהליך

כמו מירב סיפורי ההצלחה שמופיעים באתר, גם אני נלחמתי במשקלי תקופות ארוכות בחיי. בתור נערה הורדתי במשקל בצורה משמעותית ובמשך שש עשרה השנים האחרונות לא הגעתי אל אותו משקל עודף שבו היית בגיל 14. לאחרונה העלתי במשקל עקב שינויים באורח החיים(מעבר ללונדון, עבודה יושבנית…) והגעתי למצב שבו לא היה לי נוח עם הגוף שלי. למרות שה-BMI שלי היה תקין רציתי להוריד כשבעה קילוגרם. לא ממש האמנתי שזה יעבוד ובטח ובטח לא בכזאת מהירות. התחלתי את המפגשים בסקייפ, ותוך שלושה חודשים הורדתי יותר ממשקל היעד וכן יותר ממידה בבגדים. זה לא היה פשוט, במיוחד בגלל אורך החיים הלא שיגרתי שלי אבל בעזרת ליוויה הצמוד של לירון והתמיכה המתמדת התהליך נעשה יותר ויותר פשוט.

למדתי איך להטמיע מחדש הרגלי אכילה נכונים בשילוב של פעילות גופנית וכן אני מרגישה שאני נותנת לעצמי מתנה דרך אימוץ דפוסי התנהגות שילוו אותי לתמיד.

תודה לך לירון על האוזן הקשבת, העידוד, ההבנה ועל זה שאת פשוט מקסימה! תענוג לעבוד איתך.

© DietAngel - כל הזכויות שמורות 2019 עיצוב: ענת צליל , בנייה: WebView