“החלטה היא הצעד הראשון בדרך להצלחה”
האני המאמין שלי
הדרך להרזיה ואימוץ אורח חיים בריא היא דרך מאתגרת, כמו בכל מסע יש עליות וירידות. כאן אני רוצה להיכנס לתמונה וללוות אותך בדרכך החדשה , דרך שיכולה להיות גם מפתיעה ומרגשת. ירידה במשקל והטמעת הרגלים בריאים אינם פשוטים לביצוע לבד, אך כשצועדים בדרך הזו עם ליווי צמוד, המכשולים פחות מאיימים והדרך נעשית אפשרית ופשוטה. התמחותי בביוכימיה העניקה לי הבנה מעמיקה של “מאחורי הקלעים” של התהליכים המתרחשים בגוף כתוצאה מאכילה. הגוף שלנו הוא “מכונה” מורכבת, אך כזו הפועלת לפי כללים פשוטים, אשמח להרים יחד איתכם את המסך ולהיות חלק מהדרך שלכם .
ההכשרה שלי
- תואר B.Sc במדעי התזונה, המכללה האקמית תל חי.
- הכשרה מעשית בתזונה קלינית ביה”ח “ברזילי” ומרכז שיקום וסיעוד “בית הדר”.
- דיאטנית קלינית בעלת רישיון משרד הבריאות.
- תואר M.Sc בביוטכנולוגיה, במסגרתו חקרתי את השפעות חומצות שומן על יתר לחץ דם במעבדה לתזונה ובריאות האדם “מיג”ל” .
- חברה בעמותת “ע.ת.י.ד” – עמותת הדיאטנים בישראל.
- מתן סדנאות והרצאות להקניית הרגלי אכילה נכונים ואורח חיים בריא.
תחומי טיפול
השמנה ועודף משקל, יתר לחץ דם, נפרולוגיה, סוכרת, שומנים בדם, צמחונות וטבעונות, בעיות במערכת העיכול, בריאטריה, ותזונת ילדים ונוער.